Ricetta in allestimento

Le pesche offrono numerosi benefici per la salute, grazie al loro contenuto di vitamine, minerali e antiossidanti. Tra i benefici più importanti ci sono la promozione della salute della pelle, la protezione delle cellule dai danni dei radicali liberi, la regolazione della pressione arteriosa e la facilitazione della digestione. 

Ecco alcuni dettagli sui benefici delle pesche:

• Vitamina A:

   Contiene pro-vitamina A, che svolge un'azione antiossidante, rinforza la pelle e stimola il rinnovamento cellulare. 

• Vitamina C:

   Contiene vitamina C, che aiuta a difendersi dai radicali liberi, supporta il sistema immunitario e contribuisce alla sintesi del collagene. 

• Potassio:

   Aiuta a regolare la pressione arteriosa e promuove l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

• Fibre:

   Favoriscono la regolarità intestinale e aiutano nella digestione, prevenendo la stitichezza. 

• Antiossidanti:

   Contengono antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi, aiutando a prevenire l'invecchiamento e le malattie. 

• Betacarotene:

   Aiuta a mantenere le capacità visive. 

• Luteina:

   Combatterà la degenerazione maculare.